夜だけゼリーダイエットはとっても簡単です！ 夕食を低カロリーのゼリーに置き換えるだけなんです。 代謝機能を低下させないためにも 水はしっかり飲んだほうがいいので 水とゼリーを一緒に食べます。 炭酸水と飲むと非常に腹持ちがいいですよ。 自分でゼリ…